تسجيل الدخول



مقبلات وسلطات

/

أطيب طبخة

سلطة الشمندر لايت

  • الزمن الكلي: 30 دقيقة
  • زمن التحضير: 30 دقيقة
  • زمن الطبخ: غير متوفر
  • يقدم لـ: 4 أفراد
  • الصعوبة: سهل
  • التقييم: 12 صوت
  • نوع المطبخ: غير متوفر
  • الطباخ: sandylaham
  • القسم: مقبلات وسلطات
  • المصدر: أطيب طبخة
  • تاريخ الإصدار: 2016/05/27
سلطة الشمندر لايت
  • الزمن الكلي: 30 دقيقة
  • زمن التحضير: 30 دقيقة
  • زمن الطبخ: غير متوفر
  • يقدم لـ: 4 أفراد
  • الصعوبة: سهل
  • التقييم: 12 صوت
  • نوع المطبخ: غير متوفر
  • الطباخ: sandylaham
  • القسم: مقبلات وسلطات
  • المصدر: أطيب طبخة
  • تاريخ الإصدار: 2016/05/27

الوصف


نقدم لك سيدتي من موقع اطيب طبخة بالإشتراك مع اخصائية التغذية طريقة عمل سلطة الشمندر لايت بالصور. وصفة لذيذة تحتوي على 246 وحدة حرارية / حصة. جربيها!

المكونات


  • شمندر حجم صغير مسلوق ومقطع - 4
  • جبن ماعز قليل الدسم - 110 غرام
  • جوز البقان أو جوز عادي - 60 غرام
  • سبانخ - 250 غرام
  • روكا - 250 غرام
  • خلّ بلسميك - ملعقتان كبيرتان
  • زيت زيتون - ملعقتان كبيرتان
  • عسل - ملعقتان كبيرتان

وصفات مشابهة


أفضل الوصفات لهذا الأسبوع